Девять правил здорових нігтів
22.03.2008
Здорові нігті - це чудово. Міцні, еластичні, рожеві, вони здатні багато що розповісти про свого господаря. Структура звичайна справа спадковості, але іноді може і мінятися в збіг життя. Причини - екологія, живлення, особливості роботи, неправильний догляд.
А правила, які допоможуть зберегти нігті здоровими, не такі сложные.1. Повноцінне живлення - джерело мінеральних речовин, які беруть участь в будівництві нігтя. Найважливіші: вітамін А, В. Йод, кремній, кальцій, залізо і сірка.
2. Манікюр радять робити не рідше за 1 раз в 2 тижні.
3. Користуватися щадною косметикою, рідиною для зняття лаку без ацетону.
4. На ніч корисно змащувати нігті живильним кремом.
5. Лак шкідливий. Ідеально, коли його стирають на ніч або дають відпочити два дні через кожні п'ять днів.
6. Ванни з содою не рекомендуються.
7. Сольові ванни дуже корисні, особливо, якщо сіль морська.
8. Руки краще мити водою кімнатної температури. Гаряча їх знежирює, холодна сушить.
9. Крем для рук обов'язковий щодня.
Залиште коментар