Медицина та Здоров’я

Сонячний і тепловий удари: що робити? - Медицина Москви: Народна, нетрадиційна, медичні центри і стоматологічні клініки
Сонячний і тепловий удари: що робити?

Удар може бути тепловим і сонячний. Перший виникає в результаті загального перегрівання організму, другий - при дії прямих сонячних променів. Але якщо щось подібне примикає, то для надання першої допомоги що постраждав, важливо лише те, що обидва різновиди удару виявляються абсолютно однаково і вимагають однотипних дій.
Про удар, що наближається, сигналізують шум у вухах, "мушки" перед очима, напад нудоти, що підкотив до горла, запаморочення, слабкість, блідість, холодний піт

Ваші дії:

1. Усадите постраждалого (а якщо що постраждав ви самі, то попросите кого-небудь в тіні і холодку , попросите нахилитися і низько опустити голову , тим самим забезпечивши притоку крові до головного мозку.
2. Розстебніть комір, ослабте пояс, ремінь.
3. Побризкайте на обличчя чистою холодною водою.
4. Змочите ватку нашатирним спиртом або одеколоном і піднесіть до носа, а потім розітріть віскі .

Якщо потерпілий знепритомнів, укладіть його і виконайте все, про що мовилося вище. Не допомогло? Дзвоните в "Швидку" ! А поки вона в дорозі, продовжуйте надавати допомогу.
Ваші дії:

1. Змочите в холодній воді носову хустку, косинку, футболку і покладете на лоб що постраждав і в місця, де проходять крупні судини: на бічну поверхню шиї, попід пахви, в пахові області. Можна обернути хворого мокрим простирадлом.
2. Щоб підсилити притоку крові до серця і голови, підніміть вгору праву руку що постраждав, а ліву ногу підвівши туго забинтуйте від пальців до стегна будь-якими підручними засобами. Через 15 хвилин пов'язку зніміть і повторіть процедуру, помінявши положення рук і ніг.
3. Якщо почалася блювота, поверніть голову що постраждав набік , щоб блювотні маси не потрапили в дихальні шляхи.
4. Ось це і треба робити при тепловому і сонячному ударі .

Що, не весело? Якось відразу додому потягнуло? Не хвилюйтеся, розслабтеся, ви все-таки на відпочинку! Небагато обережність і передбачливість, і вам не доведеться застосувати ці знання (особливо їх другу частину) з практики. Відпочивайте!

Ліки для дітей: щільно загорніть чадо і затисніть ніс - Медицина Москви: Народна, нетрадиційна, медичні центри і стоматологічні клініки
Ліки для дітей: щільно загорніть чадо і затисніть ніс

Коли дитина хворіє, ліки йому потрібно давати з особливою обережністю . Дитяча печінка ще не дозріла, але вже уміє переробляти всі хімічні речовини, що поступають з крові. Тому якщо концентрація препарату перевищила норму, це створює реальну небезпеку життя дитини. Стає зрозумілим ретельне дозування лікарських засобів, особливо рідких. Завжди важливе строго дотримуватися наказаної педіатром дози і уважно читати інструкції перед застосуванням . Особливо небезпечно поступають батьки, що додають ліки в пляшку для годування немовляти. Деякі рекомендації полегшать ваше завдання - лікувати дитину за допомогою ліків і робити це правильно.

Не варто давати дитині препарати дорослих або рекомендовані раніше дитині подруги . Тривалий прийом ліків без рекомендації лікаря також може несприятливо відбитися на здоров'ї дитини. Якщо дитина на ліки відреагувала нудотою, блювотою, рідким стільцем, висипом або опуханням суглобів, терміново відміните прийом цього засобу . Куплені безрецептурниє препарати підлягають заміні через рік - не пошкодуйте купити нові.
Немовлятам і маленьким дітям краще давати ліки, коли дитину допомагає тримати хтось з членів сім'ї . Якщо допомогти нікому, загорніть малюка, щоб він не сіпався, і міцно тримаєте. Влийте дитині в рот небагато ліки і подивитеся на реакцію: якщо він виплюнув, влийте ліки вторинно чим глибший і ніжно.
Для дітей старшого віку підходить інша тактика прийому ліків . Запропонуєте дитині затиснути ніс, пояснивши, що тоді неприємні відчуття зменшаться. Тільки не робіть цього насильно, щоб дитина не поперхнулася. Якщо потрібно дати пігулки, розітріть їх і змішайте з медом, варивом або згущеним молоком і переконайтеся, що дитина все з'їла. Рідкі ліки можна змішати з сиропом або медом і дати дитині в столовій ложці. Але перш за все приготуйте сік, компот або інший улюблений напій дитини, щоб «покарання» у вигляді прийому ліків у нього компенсувалося заохоченням у вигляді улюбленого напою.

Відправляти дитину в басейн шкідливо - Медицина Москви: Народна, нетрадиційна, медичні центри і стоматологічні клініки
Відправляти дитину в басейн шкідливо

Дбайливі батьки завжди прагнуть зайняти своє чадо чим-небудь, корисним для розвитку інтелекту і зміцнення здоров'я. Ми відправляємо діток в шкільну секцію бойових мистецтв, кружок малювання, на заняття танцями або записуємо в групу здоров'я для занять плаванням. Останнє, як з'ясували бельгійські учені з Католицького університету Льовена, не так корисно і навіть в деякій мірі небезпечно для дитячого організму .

За даними дослідників, в різних країнах Європи частка дітей, страждаючих бронхіальною астмою і іншими захворюваннями органів дихання , збільшується на 2-3% з появою кожного додаткового критого плавального басейну на 100 тисяч чоловік. Іншими словами, дитина, регулярно відвідуюча плавальні басейни, схильний підвищеному ризику розвитку бронхіальної астми .
На думку дослідників, у всьому винна хлорне вапно , яка використовується для дезинфекції в басейнах. Вона здатна реагувати з тими, що містяться в поті і сечі речовинами, утворюючи шкідливі для легенів летючі з'єднання. Тоді ж ученим вдалося виявити в легких дітей, відвідуючих плавальні басейни, підвищені рівні протеїнів , здатних у великих концентраціях викликати пошкодження клітин тканин легенів. Звичайно, панікувати не потрібно, та варто задуматися про скорочення числа відвідин басейну, якщо у малюка існує схильність до захворювань органів дихання.

Кишкові розлади у дітей - Медицина Москви: Народна, нетрадиційна, медичні центри і стоматологічні клініки
Кишкові розлади у дітей

Дитина, набегавшись за день, схопила шматок хліба немитими руками, випив води з джерела, спробував полуничку з грядки, граючи в городі, або бабуся напоїла його кефіром, що простояв півдня на сонячному підвіконні, - все це може до вечора обернутися поганим самопочуттям, нудотою або блювотою .

Основною небезпекою при діареї і блювоті у дітей є швидке обезводнення організму . Без лікування наполегливий пронос вже через 1-2 години може довести дитину до стану, що вимагає термінової реанімаційної допомоги. Як бути? Здоровий глузд підказує, що від обезводнення потрібно рятуватися водою . Проте просто кип'ячена або підсолена вода не дадуть очікуваного ефекту. По-перше, разом з водою при проносі організм втрачає два основні мікроелементи - калій і натрій, які регулюють обмін речовин в клітині. По-друге. Під час проносу страждає кишкова стінка. Без спеціального лікування вона не здібна до повноцінного всмоктування рідини, що поступає. Тому пиття простій води може навіть посилити пронос .
Що ж робити? При сильній блювоті і проносі не слід намагатися нагодувати дитину або в що б те не стало влити в нього більше рідини. Перше, що необхідно зробити, - це щонайшвидше викликати лікаря. У перші дві години через кожні 10 хвилин давайте дитині по одній десертній ложці розчину Регидрона . Це дозований порошок, один пакетик якого розлучається в літрі води. Завдяки спеціально підібраному поєднанню солей і глюкози , цей препарату дуже ефективний. Розчин потрібно давати кімнатної температури або трохи прохолодніше.
Регидрон або подібний до нього препарат батькам маленької дитини необхідно завжди мати в своїй домашній аптечці. Проте, якщо у вас його не виявилось, можна приготувати розчин самостійно . На один літр води беруть столову ложку соли, 2 столових ложки цукру або 10 р. глюкози, сік половини лимона або 3 столових ложки соку журавлини.
Після закінчення двох годинників, якщо блювота не припинилася, можна небагато збільшити порції рідини. У цей період малюкові потрібно давати мінеральну воду без газу або слабкий, небагато підсолоджений чай . Можна приготувати відвар з протизапальних трав - ромашки, пом'яті, шлункового збору .
Лише після закінчення 6 годин можна дати дитині декілька ложок вівсяної каші , звареною на воді. Пізніше можна запропонувати слизисті супи - геркулесовий, картопляний, а також тушковану моркву і рисовий відвар . Важливо також годувати дитину маленькими порціями. Вживання коров'ячого молока і молочних продуктів слід тимчасово виключити.
На закінчення ще раз підкреслимо: отруєння у маленьких дітей особливо небезпечні. І самолікування тут неприпустимо - необхідна термінова консультація лікаря.

Натуральна гігієна на дачі - Медицина Москви: Народна, нетрадиційна, медичні центри і стоматологічні клініки
Натуральна гігієна на дачі

Про те, які небезпеки можуть підстерігати при роботі на садовій ділянці, і про заходи першої допомоги розповідає фахівець з натуральної гігієни і здорового способу життя, провідний співробітник лабораторії Московського обласного науково-дослідного клінічного інституту Галина Георгіївна Синіцина.
Травми на дачах можуть бути деколи найбезглуздішими. Найчастіше виною тому - недотримання техніки безпеки при роботі з електромеханізмами. Так, чоловіки можуть позбутися пальця руки, неправильно використовуючи електропилу або рубанок. Або при споруді дачі впасти з даху, не маючи монтажного поясу або хоч би страхувального мотузка, прив'язаного до нерухомої щаблини.

Найчастіші дачні травми - це удари і садно . Не забувайте, що при ударі хворе місце краще всього охолодити - льодом або просто пляшкою з холодною водою, що постояла в холодильнику. Можна використовувати фітопрепарати, наприклад, новий есцин - він добре розсмоктує гематоми. Садно або ранку слід негайно обробити антисептиком і перев'язати, інакше можливе запалення.
При розтягуванні сухожиль або розриві зв'язок на руках і ногах зробіть тугу пов'язку і прагніть не напружувати більше суглоб, поки біль не пройде. Прикладайте холод або змащуйте бальзамом "Ревмагель" або "Ескузан".
Якщо трапився "простріл" в спині , негайно припиніть роботу і змастіть поясницю зігріваючим і знеболюючим гелем або кремом. Їх з'явилося немало в аптеках - це діклоран, бенгей, фіналгон та інші. Як при "прострілах", так і при ударах хороший новий фітопрепарат репарил-гель-N, швидко ізбавляющий від болю.
Щоб вилікувати поясницю , можна застосовувати і випробувані народні засоби. Наприклад, вимити свіжий лист лопуха і прикласти його зворотною стороною на хворе місце, обмотавши зверху теплим шарфом. Або зробити компрес з настоянки валеріани , тільки тримати його слід недовго. І, звичайно, всім відомі способи - молода кропива або мішечок з теплим піском. Пам'ятаєте, необхідне тільки сухе тепло, але не грілка .
Часта біда всіх дачників - мозолі на пальцях. Працюйте тільки в бавовняних або брезентових рукавичках , щоб шкіра рук дихала. Мозоль не проколюйте. Просто обробіть антисептиком і забинтуйте. Якщо ж мозоль розкрилася, стерильними ножицями зріжте краї шкірки і заклейте бактерицидним пластиром.
Копати город не варто до знемоги, особливо жінкам. Через кожну годину роботи робіть 15-хвилинна перерва.
Якщо ви розвели маленьке багаття і ненавмисно обпеклися - змастіть опік маззю календули. Вона безпечна і для дітей.
Особливо важкі травми - переломи, непритомніє при падінні з висоти, спинномозкові травми і відкриті рани великої глибини - вимагають лікарського втручання. При переломі зафіксуйте пошкоджену руку, ногу за допомогою шин - невеликих дощок. Для цього на два суміжні суглоби накладаються шини, і з ними вся пошкоджена кінцівка щільно забинтовується.
При тій, що непритомніє укладіть людину, зробіть холодну примочку на голову. І думайте, як краще за нього транспортувати. У жодному випадку не приводите в свідомість штучним шляхом - це може викликати крововилив в мозок. Відкриті рани обробіть антисептиком негайно і перев'яжіть стерильним бинтом. І відправляйтеся в травм-пункт. Пам'ятаєте, безпека на садовій ділянці залежить, перш за все, від вашої обережності і уваги.

Карта тіла, яку слід знати кожній жінці, - Медицина Москви: Народна, нетрадиційна, медичні центри і стоматологічні клініки
Карта тіла, яку слід знати кожній жінці

Душевний біль - це фізичне явище, і про це корисно дізнатися всім, хто її випробовує. Дослідження, проведене в Техаському університеті, показує, що страждання приводять до хвороб серця : у жінок, що розлучалися хоч би раз, вірогідність розвитку серцевих захворювань на 60% вища, ніж у тих, хто довгий час полягає в браку. Проте не тільки душевний біль робить такий вплив на здоров'ї. Народження дитини, звички, робота, сексуальне життя - все йде в рахунок.

Волосся
Якщо жінка кожного місяця фарбує волосся, вірогідність розвитку у неї лімфоми збільшується на 26% в порівнянні з тими, хто нехтує фарбуванням; для тих, хто почав фарбувати волосся в 60-70-і роки, цей показник складає 37%. У дослідженні, опублікованому в червневому номері American Journal of Epidemiology, наголошується, що має значення навіть колір і метод фарбування: темна крем-фарба - найнебезпечніший варіант.
Очі
Виникнення глаукоми - захворювання, пов'язаного з підвищенням внутрішньоочного тиску, за відсутності лікування приводить до сліпоти, - зв'язано з використанням комп'ютера. Люди, що активно користуються комп'ютером, значно частіше страждають короткозорістю або далекозорістю; у свою чергу, у осіб, страждаючих короткозорістю, вірогідніший розвиток глаукоми. Згідно з результатами досліджень також безпосередньо зв'язані між собою дистрофія жовтої плями сітківки, ведуча до втрати центрального зору, і куріння.
Ніс
Фізичні вправи корисні для здоров'я, але надмірне захоплення ними може ослабити імунну систему і зробити нас більш уразливими для інфекцій верхніх дихальних шляхів - такі висновки містяться в доповіді Інституту аеробіки в Далласі. Важкі навантаження пригнічують розмноження білих кров'яних клітин, які захищають організм від захворювань, тому фахівці рекомендують півгодинні заняття три рази в тиждень.
Шкіра
Якщо ви їздите відпочивати в теплі країни, ризик появи у вас раку шкіри «набагато вищий за ризик стати жертвою терориста», заявляють Кен і Сью Пітті з університету Кардіффа. За останні 20 років кількість британців, хворих раком шкіри, збільшилося удвічі. Щорічно від цієї недуги у Великобританії вмирають 1600 чоловік, і рак шкіри може стати хворобою, характерною для покоління любителів подорожувати. Ризик розвитку цього захворювання збільшується у разі сонячних опіків. Найчастіше меланома з'являється на верхній частині спини - там, де найскладніше нанести сонцезахисний крем.
Груди
Народження дитини безпосередньо впливає на можливу появу раку грудей . Хоча головним чинником ризику - не рахуючи підлоги, звичайно, - є вік, прийнято вважати, що ніж більше дітей народила жінка, тим менше вірогідність захворіти: за даними британського фонду Cancer Research, вона зменшується на 7% з народженням кожної дитини. Щороку годування грудьми скорочує ризик ще на 4,3%.
Результати досліджень, проведених у Франції, показують, що жінки, використовуючі екстракорпоральний метод запліднення , частіше схильні до цього захворювання. Високий рівень естрогену при екстракорпоральному заплідненні може стимулювати розвиток пухлин, чутливих до цього гормону. У зв'язку з підвищеним рівнем естрогену вірогідність появи раку збільшується і протягом короткого періоду відразу після пологів.
Дослідження не виявили зв'язки між раком грудей і використанням силіконових імплантантов , проте встановлено, що в перші три роки після пластичної операції 46% жінок потребують додаткового хірургічного втручання у зв'язку з протечкой силікону. У багатьох з них також спостерігаються такі побічні ефекти , як туберкульоз шкіри і синдром хронічної втоми, але поки немає твердих доказів, що причиною є саме силіконові імплантанти. Ще одна проблема: наявність імплантантов утрудняє проведення досліджень грудей за допомогою рентгена; жінці варто попередити рентгенолога, що у неї штучні груди.
Серце
Неправильна дієта надає глибоку дію на здоров'ї жінки в постклімактеричний період. Як показує дослідження університету Мічігану, у жінок, які хоч би п'ять разів в житті втрачали за рік не менше 4,5 кг, спостерігається зменшення кровотоку в серцевому м'язі , що може стати причиною серцевого нападу. Крім того, багатократні спроби схуднути ведуть до зниження імунітету .
Благотворний вплив на серці може надати вдалий шлюб . Дослідники Бірмінгемського університету стверджують, що у тих, хто щасливий в браку, антитіл в крові набагато більше, ніж у тих, хто незадоволений сімейним життям. Життя чоловіка щасливий брак може продовжити на п'ять років, а життя жінки - на два роки. За даними фахівців з університету Північної Кароліни, просто узявши за руку близьку людину , можна понизити кров'яний тиск.
Легені, сечовий міхур, нирки
Щорічно з 12 мільйонів британських курців 114 тисяч вмирають із-за своєї шкідливої звички. Це в шість разів більше, ніж кількість загиблих в дорожньо-транспортних подіях або в результаті інших нещасних випадків, отруєнь, передозувань, вбивств, самогубств і Сніду разом узятих. З курінням пов'язано 30% смертей від ракових захворювань , 17% смертей від серцевих захворювань і принаймні, 80% смертей від бронхіту і емфіземи . Куріння також викликає рак сечового міхура, періодонтальні захворювання і хвороби нирок .
Стегна, зап'ястя і хребет
Щорічно більш ніж 200 тисячам британських жінок ставлять діагноз «остеопороз» . Звичайно, всім відомо, що для профілактики цього захворювання необхідно споживати продукти, що містять кальцій, а ось про зв'язок між фортецею кісток і гормоном стресу кортізолом відомо куди менше, хоча навіть незначне підвищення його уроня збільшує ризик перелому кісток. Крім того, вірогідність перелому стегнових кісток в 65-річному віці у жінок, які ніколи не народжували, на 40% вище, ніж у тих, хто мав досвід материнства. Вважається, що це пов'язано з навантаженнями на кістці тазу, викликаними вагітністю і пологами, і народження кожної дитини зменшує ризик виникнення остеопорозу надалі на 9%.
Репродуктивна система
Вірус папіломи (HPV) - один з якнайдавніших вірусів, переслідуючих людство. Існує більше 100 його різновидів, і деякі з них передаються статевим шляхом. Розвиток захворювання може привести до раку шийки матки . Приблизно 80% жінок, ведучих активне статеве життя, стають жертвами HPV, якщо вони не оберігаються. Використання жінками оральних контрацептивів збільшує ризик розвитку раку шийки матки: після 5 років застосування - в три рази, а через 10 років - в чотири рази. В той же час використання протизаплідних пігулок згідно дослідженню, опублікованому в серпневому номері British Journal of Cancer, щорічно рятує до 3 тисяч мешканок Європи, оскільки контрацептиви знижують ризик розвитку раку яєчників .
Кишечник
У жінок, що не народжують, вище ризик виникнення раку товстої кишки . Італійські дослідники виявили, що народження дитини, судячи з усього, оберігає від хвороби, але не поспішають стверджувати, що бездітність є причиною раку.
Печінка і травний тракт
Відомо, що помірна кількість алкоголю корисно для здоров'я. Надмірне ж його вживання підвищує вірогідність розвитку раку порожнини рота, шлунку (ризик істотно зростає при курінні), а також раку товстої кишки і грудей . Високий кров'яний тиск, шлунково-кишкові ускладнення, такі як гастрит, виразка і хвороби печінки, а також брак певних вітамінів і мінералів - все це наслідки зловживання алкоголем .
Коліна
Сьогоднішня одержимість фітнесом збільшує ризик пошкодження колін і стегон і приводить до величезного числа операцій по заміні суглобів у жінок у віці 30-40 років. Дослідження показало, що під час бігу або спортивної ходьби навантаження на ноги збільшується в чотири-п'ять раз, так що експерти рекомендують дівчаткам, що досягли 11 років, відмовитися від подібних вправ.
Ноги
Використання протизаплідних пігулок приводить до розвитку тромбозу , причому вірогідність утворення тромбів у жінок, що приймають такі пігулки, в 5 разів вище, ніж у тих, хто їх не використовує. В той же час ризик тромбозу у вагітних жінок в 12 разів вище, ніж у інших, тому важко судити однозначно, що небезпечніше - приймати оральні контрацептиви або не користуватися ними зовсім.
Кісточки, ступні і хребет
Число захворювань, пов'язаних з носінням туфель на високих каблуках , що росте, спонукало доктора лікарні Університетського коледжу Уельсу призвати жінок відмовитися від шпильок. І причина не тільки у вивихах кісточок: все більше жінок страждає від хронічних захворювань хребта . Дослідники з університету Вірджинії стверджують також, що наслідком носіння взуття на високих каблуках стає підвищений ризик розвитку артриту колінних суглобів : із-за каблуків навантаження на них збільшується на 25%. Організм людини компенсує пошкодження суглобів зміною постави, що веде до різних захворювань хребта.